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哪里的藜麦好?带你了解高原藜麦

文章导读

导语:『高原藜麦』高品质全营养纯天然口感好,适合所有人体质的营养主食,怎么吃都营养,低脂肪!低热量!蛋白比牛肉还高!品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低血糖(GI升糖值35,血糖标准为55),几乎都是常见食物里最优秀的!美国宇航局用它做太空食品,联合国粮农组织2013年作为藜麦年,彭于晏、碧昂丝等明星推荐的健身减肥食物,原产于青海甘肃海拔2500以上的高原地区,CCTV央视新闻多次报道,全国销售产地发货。

哪里的藜麦好?当然原产地南美洲的最好,但是所谓的进口藜麦大多都是掺了假的,说白了就是普通藜麦掺了青海甘肃的高原藜麦,然后冒充进口高价在卖,说到这里你会问国内哪里的藜麦好?下面我来回答一下。

首先从产地来看国内只有青海甘肃种植区气候、环境、土壤等接近藜麦的原产地,尤其是青海海西柴达木地区,海拔3200以上,日照强度大、昼夜温差大,高原碱性土壤、雪水纯净,生长周期比其他地方多一个月,给藜麦提供了得天独厚的生长环境,其次青海柴达木农场纯天然种植,藜麦营养更丰富,口感更佳。除此之外,甘肃省天祝县的高原藜麦也非常不错,你在选购的时候一要看产地而要看品质。

 

藜麦适合生长在气候冷凉、降水较少的高海拔地区。我国藜麦主要产于青海、甘肃、山西、内蒙等低,但是受限于种植地区的无霜期时间,山西、内蒙古等地只能种植早熟藜麦品种,只有青海甘肃部分地区可以种植更优质的高原品种藜麦!因此青海高原藜麦在品相、颜色、饱满度、口感、营养价值 方面都表现得极为优异。

食用藜麦对任何的群体都不会产生副作用、尤其是白藜麦。藜麦营养全面,性质温和,升糖指数低,适于所有群体食用。无论是孕妇、孩子、老人,还是糖尿病人,及三高患者、心脏病等慢性病的人群,都是可以放心食用藜麦的。

藜麦的营养价值

藜麦是全谷全营养、完全蛋白碱性食物

优质藜麦的蛋白质含量高达14%-22%

富含多种氨基酸,含人体9种必需氨基酸

钙镁磷钾铁锌硒锰铜等矿物质营养含量高

富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族E族维生素

富含胆碱甜菜碱叶酸α-亚麻酸β-葡聚糖等

膳食纤维素含量高达7.1%

胆固醇为0

不含麸质

低脂,低淀粉、低热量(305kcal/100g)

低血糖(GI升糖值35,血糖标准为55)

藜麦符合人类对食品

“安全、健康、营养、天然”的需求

2005年后已成为国际称誉的时尚健康食品

藜麦的食用功效

藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用,效果显著。

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温馨提示

怎么才能买到好藜麦呢?我们卖的藜麦是青海都兰县、甘肃天祝县两个产地的高原藜麦,纯天然种植原产地生产加工,加微信870153329了解购买

文章只是大概加微信870153329了解

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