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上班族吃藜麦的好处

文章导读

导语:『高原藜麦』高品质全营养纯天然口感好,适合所有人体质的营养主食,怎么吃都营养,低脂肪!低热量!蛋白比牛肉还高!品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低血糖(GI升糖值35,血糖标准为55),几乎都是常见食物里最优秀的!美国宇航局用它做太空食品,联合国粮农组织2013年作为藜麦年,彭于晏、碧昂丝等明星推荐的健身减肥食物,原产于青海甘肃海拔2500以上的高原地区,CCTV央视新闻多次报道,全国销售产地发货。

单吃牛油果吃真的emmmm

但是搭配任何都很合适,又饱腹

周末就是brunch

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•全麦藜麦吐司开放式

•牛油果/水煮蛋/香蕉/蓝莓、奇亚籽

•自制酸奶

•HELLO DAXIN谷物麦片、蔓越莓

•青提

 

藜麦是什么?最近藜麦成了“网红食物”,从联合国到美国宇航局,从明星食谱到健康达人,从营养美食家的节目到轻食餐厅、瘦身少女们都在晒藜麦,藜麦为何如此受欢迎,主要原因在于它是全营养食物,蛋白比牛肉还高,各种矿物质、各种膳食纤维,低糖低脂肪等等原因风靡全球,马来西亚前总统说他不吃米饭只吃藜麦,彭于晏的好身材也能看出藜麦的效果,那么究竟哪里的藜麦好呢?我来告诉你,国内高原藜麦只有青海海西和甘肃天祝海拔3000以上的地区有,其品质也是青海甘肃的最好!怎么买的呢?我们网站下方有购买入口,也可以加微信870153329购买!

上班族吃藜麦的好处 推荐到豆瓣

关键词:甘肃藜麦、青海藜麦、高原藜麦、白藜麦、三色藜麦、藜麦价格
 

温馨提示

怎么才能买到好藜麦呢?我们卖的藜麦是青海都兰县、甘肃天祝县两个产地的高原藜麦,纯天然种植原产地生产加工,加微信870153329了解购买

文章只是大概加微信870153329了解

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