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于正微博第一次发藜麦

文章导读

导语:『高原藜麦』高品质全营养纯天然口感好,适合所有人体质的营养主食,怎么吃都营养,低脂肪!低热量!蛋白比牛肉还高!品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低血糖(GI升糖值35,血糖标准为55),几乎都是常见食物里最优秀的!美国宇航局用它做太空食品,联合国粮农组织2013年作为藜麦年,彭于晏、碧昂丝等明星推荐的健身减肥食物,原产于青海甘肃海拔2500以上的高原地区,CCTV央视新闻多次报道,全国销售产地发货。

大家都希望我公布一下减肥秘籍,其实终极神器还在测试中,得等一个月,但可以把我从165斤瘦到145斤的食谱告诉大家!

醒来喝一杯柠檬酵素,任意品牌,无糖即可

早餐:一杯芝麻糊(无糖无麸质)+一个鸡蛋

或十个无麸质糙米饼+一盒藜麦

或一盒低脂的火山椰子水(或进口无糖西梅汁,国产好像添加糖了)+一片全麦面包(必须全麦)详见图一图二图三

午餐:半根玉米+一小个红薯(二个乒乓球那么大)+吃到饱的蔬菜和肉类,详见图四图五

晚餐:我习惯只吃魔芋面(好吃)、低卡粉丝(难吃)或者蔬菜沙拉。详见图六图七

期间戒糖、戒米面等碳水(用糙米、魔芋代替)、戒一切零食、多喝水。

由于我不想跟任何广告扯上关系,所以没有任何链接,图片上的都是自己在吃的,万一不小心帮谁做了广告也是他们的产品够好,当是我的感谢了!

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关键词:甘肃藜麦、青海藜麦、高原藜麦、白藜麦、三色藜麦、藜麦价格
 

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怎么才能买到好藜麦呢?我们卖的藜麦是青海都兰县、甘肃天祝县两个产地的高原藜麦,纯天然种植原产地生产加工,加微信870153329了解购买

文章只是大概加微信870153329了解

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